Спортивное питание

3 833 товара

По назначению

Для похудения

Для восстановления мышц

Для наборы мышечной массы

Для начинающих

Бренд

Цена

Забрать в магазине

Товары с другими способами получения

−47%

371 ₽700 ₽

Бутылка спортивная 400 мл MyAim 4001 синий

Рейтинг:

−63%

802 ₽2 170 ₽

Бутылка для воды 500 мл UZSPACE 3026 розово-синий

Рейтинг:

−40%

958 ₽1 598 ₽

Дренажный напиток Guarchibao со вкусом Клубника-киви для похудения очищения организма и снятия отечности 2 упаковки

Рейтинг:

−26%

1 176 ₽1 590 ₽

Протеин Whey Functional Shake Prime Kraft шоколад 500 г

−31%

645 ₽935 ₽

Бутылка для воды детская Skylar с трубочкой 500 мл

Рейтинг:

4,1

−30%

2 999 ₽4 285 ₽

Bcaa Scitec Nutrition Amino Charge 570 г Ежевика

−18%

1 410 ₽1 720 ₽

Сывороточный протеин 420г PUREPROTEIN Лимонный чизкейк

−8%

4 958 ₽5 390 ₽

Whey 1800г Prime Kraft Сливочный пломбир

Рейтинг:

−19%

4 336 ₽5 420 ₽

Гейнер MASS GAINER Иван-поле «Двойной шоколад» (3000 г)

Рейтинг:

−45%

720 ₽1 310 ₽

Протеиновый батончик FIT AND JOY со вкусом двойной шоколад набор 16 шт

Рейтинг:

4,8

−15%

2 625 ₽3 089 ₽

Бутылка Sistema Hydrate 900мл

−8%

4 958 ₽5 390 ₽

Протеин WHEY Prime Kraft Соленая карамель 1800г банка

Рейтинг:

1 399 ₽

Бутылка для воды складная VITDAM черная 860мл B086BKS

−35%

3 690 ₽5 677 ₽

Сывороточный протеин Scitec Nutrition Whey Isolate 700 г малина

−35%

3 690 ₽5 677 ₽

Сывороточный протеин Scitec Nutrition Whey Isolate 700 г банан

−40%

1 040 ₽1 734 ₽

Фитококтейль белковый Guarchibao для похудения протеин сывороточный со вкусом Малины 2 уп

Рейтинг:

−70%

381 ₽1 270 ₽

Бутылка для воды 560мл MyAim 5301 черный

−73%

1 228 ₽4 550 ₽

Бутылка Elan Gallery для воды 1000 мл 7.8х7.8х28.5 см Style Matte пыльная роза

Рейтинг:

−5%

4 421 ₽4 654 ₽

Гейнер MASS GAINER Иван-поле Ванильное мороженое 3000 г

Рейтинг:

3,7

2 640 ₽

Бутылка Klean Kanteen Classic Narrow Sport 18oz (532 мл) Purple Potion

2 640 ₽

Бутылка Klean Kanteen Classic Narrow Sport 18oz (532 мл) Pepper Ridge

−13%

2 166 ₽2 490 ₽

Креатин Creatine Monohydrate Prime Kraft Цитрусовый микс 500 г

1 299 ₽

Бутылка для воды складная VITDAM красная 700 мл B070RES

1 299 ₽

Бутылка для воды складная VITDAM розовая 700мл B070PIW

−60%

284 ₽710 ₽

Бутылка детская Пластишка с декором и петлей 400 мл синяя

Рейтинг:

4,9

−60%

284 ₽710 ₽

Бутылка детская Пластишка с декором и петлей 400 мл розовая

Рейтинг:

4,5

−15%

2 047 ₽2 409 ₽

Бутылка Sistema Hydrate 800мл

−15%

2 047 ₽2 409 ₽

Бутылка Sistema Hydrate 800мл

Рейтинг:

−15%

2 047 ₽2 409 ₽

Бутылка Sistema Hydrate 800мл

Рейтинг:

−15%

2 047 ₽2 409 ₽

Бутылка Sistema Hydrate 800мл

−15%

2 047 ₽2 409 ₽

Бутылка Sistema Hydrate 800мл

−15%

2 625 ₽3 089 ₽

Бутылка Sistema Hydrate 900мл

−20%

1 143 ₽1 429 ₽

Протеин WHEY Prime Kraft малина 500г

−30%

2 999 ₽4 285 ₽

Bcaa Scitec Nutrition Amino Charge 570 г Кола

1 199 ₽

Бутылка для воды складная VITDAM прозрачная 500мл B050TRS 1304

1 199 ₽

Бутылка для воды складная VITDAM светло зеленая 500мл B050YGS 1304

Принцип приема спортивного питания зависит от цели занятий и типа телосложения. Обладателям мускулистого телосложения рекомендуется принимать спортивное питание перед сном или после тренировки. Сухощавым людям лучше употреблять его после завтрака или тренировки. Также важно правильно рассчитать суточную дозу, чтобы обеспечить быстрый рост мышечной массы, восстановление после тренировки или сжигание жира.

Выбор спортивного питания для роста мышечной массы зависит от типа телосложения. При наличии лишних килограммов лучше выбрать сывороточный протеин или гейнер с высоким содержанием белка. Худым спортсменам для набора массы лучше использовать гейнер с высоким содержанием углеводов.

При выборе спортивного питания следует учитывать дефицит определенных веществ. Гейнеры используются для роста мышечной массы, протеин – для защиты мышц после тренировки, аминокислоты служат для восстановления мышц, а энергетики помогают восстановить силы.